私って変わっているのかしら・・・
というか、みんな疲れたと感じた時に食べたくなるものってなんだろう。
私の場合、疲れた時に、やたらとみそ汁が飲みたくなる。
ご飯とみそ汁の組み合わせ。シンプルなのにしっくりくるという。最高。
でも、お味噌汁って身体に良さそうよね。
ちょっと気になったから、簡単に調べてみたんだけどさ。
疲れ対策として、摂るとよいのがアミノ酸らしい。
ご飯とみそ汁の組み合わせって、理想的なアミノ酸バランスらしいよ。
そもそも、和食というのは、バランスのとれた食事なんだそうで。
疲れた時は、パンよりも、ご飯とみそ汁にしてみるといいのかも。
というか、私は割とそうしてたんだった！
お勧めですよ。はい。
それにしても、肩こりをスッキリさせたいわ。
ちょっと行って来ようかしら。
